長輩送禮推薦>>懶人居家運動，會加熱的律動機｜輝葉COZY FIT 律動奇機2.0 @ A+虎媽育兒樂

當媽媽之後哪裡變得不一樣？不只時間、空間留給家庭、小孩，連保養、運動、血拚的頻率也大大減少(！)

為了身材不走樣、健康不等待，沒出門也要認真動起來，除了運動app、居家運動器材，這幾年很火的律動機，我從前年瘋奧運轉播時，就開始在律動機上幫戴姿穎歡呼了。

為什麼喜歡律動機？

其實是為了輔助運動+肌肉放鬆，平常到家吃飽、做完家事已超過10點，搭配律動機來個10分鐘一個按摩紓緩超紓壓；有空閒時間就搭配有氧運動或半蹲、深蹲等動作，大概15分鐘就全身出汗，對比較難固定運動時間的人來說，想動就動蠻實用。

過往有使用律動機的經驗，但這次體驗的律動機很不一樣，是按摩椅專家輝葉的首創傑作！COZY FIT律動奇機2.0~

市。面。第。一。台。會。加。熱。律。動。機

看輝葉找來亞洲天王任賢齊代言，近期也看到許多節目或戲劇推薦，再查了一下momo律動/抖抖機商品排行，對比其他律動機，這台是銷售第一名，我還在想會加熱的律動機架厲害？

果然健身器材都要親身體驗才知道，COZY FIT律動奇機2.0主打運動、按摩一次到位，像我這樣經常手腳冰冷的人，律動機會加熱大加分，兩段式加熱溫度約40-45之間，寒流來襲溫暖手腳好好用，過往使用其他律動機，剛站上去面板冷冰冰，但這台有加熱，毫不猶豫直接站上去，身子也很快就暖和。

像長輩冬天用熱水泡腳、促進全身血液循環的概念，輔助加熱設計也有舒緩效果，我過年前搬東西姿勢不對拉到筋，用律動+加熱放鬆一下，隔天覺得疼痛有比較緩解，以我自己實測舒緩肌肉痠痛有效耶！

律動機建議選擇有高赫茲律動的，律動奇機2.0，振動頻率7-20Hz，每分鐘垂直振動最高達1,200下，速度升級到30檔，如此從低到高的彈性選擇，從年長的長輩到像我們這樣的青壯年，都能視使用狀態與情況，自我調整，全家都能客製化使用，像過年時長輩來家中，天氣冷手腳更不好動，開啟加熱功能加上律動，讓他們坐著使用，安全動動筋骨我也很放心，而其垂直振幅3mm，讓震動溫和穩定傳導到全身，好比「地心引力幫你動」，擁有獨家彈性減震柱，讓穩定、持續的律動喚醒肌力運動，同時也多一層防護降低運動傷害。

自動模式提升為6種，像專屬教練，每天10分鐘為你搭配好速度，也像是調配好的按摩力道，這點我很喜歡，畢竟居家運動不是競賽，搭配不同速度找到適合自己的節奏感很重要；COZY FIT律動奇機系列與專業健身教練Terry江振愷、瑜珈女神夏米雅Miya，聯手打造共12堂專業律動課程，在家也有專業教練跟你一起動滋動！

瞧～自從家裡有了COZY FIT律動奇機2.0，中年男子卯起來運動(嗯?)

懶人運動神器有氧運動菜單預備備，吃飽飯不當沙發馬鈴薯，核心腰腹訓練各位爸爸學著點，不要笑太太生完孩子身材走鐘，低頭看看鮪魚肚是否養的好(哈)

尤其前陣子先生陪Cassie練網球，暖身沒做足(可能老了不耐動)肌肉拉傷，就用加熱功能舒展肌肉緊繃，搭配10分鐘一個循環運動，後來先生也分享，可以用律動奇機2.0的加熱功能作暖身&收操，加速身體更快暖起來，預防運動傷害及痠痛，不愧是肌肉拉傷後得到的領悟呀~

如果你沒那麼愛運動，就把COZY FIT律動奇機2.0當按摩機吧！

我平常在沙發上看影集，加熱按摩讓腳底暖呼呼、身體也跟著暖了，寒流來時乾脆搬去餐桌底下、陪孩子讀書就順手搬到小孩房，行動力蠻優。

容易腳底冷冰冰不好入眠，也能睡前先暖暖震個10分鐘，或者久坐、整天穿跟鞋小腿容易水腫，就直接按摩腿部，集美腿機、筋膜機優點於一身，是媽媽的小確幸啊～

律動奇機2.0，長寬40 cm、高度10 cm、重約11.4kg，體積小又輕量，在家能輕鬆移動&收納，也是我很喜歡的原因之一。

工型設計外觀能輔助瑜珈(或部分有氧動作)：高度如同瑜珈磚，凹槽方便抓握施力正確。高硬度鋼體結構，最高可承重100kg，底盤為橡膠吸盤底座，能穩固擺放不位移；而且操作方式很直覺簡單，年長者也能好上手，可用無線遙控器或智能顯示觸控面板操控，螢幕上清楚顯示目前的速度與使用時間，基本設定是10分鐘，讓全家保持骨骼肌力應有運動量。