今年生日收到Connie & Cassie送來「愛的小手按摩券」10張,使用方式是兩姊妹輪流幫媽媽按摩10分鐘,收到禮物我整個笑翻,女兒好貼心,發現媽媽一天到晚喊腰痠背痛,完全就是送到心坎禮啊!
雖然腰痠背痛不是病,但到處痠痛還真不舒服,我感覺生孩子後比較容易腰痠,很多媽媽分享可能孕期體重增加太多,造成腰腹負擔重,還有經常抱小孩走來走去,支撐力不足也會時不時就痠痛。
我之前被醫生叮嚀過「打電腦姿勢要端正」,手腕與手臂要保持一直線、手腕不能靠在鍵盤底部,姿勢不正確就容易肩頸酸痛&背部緊繃,大家是不是也常有這種症頭?