S__108257282.jpg

當媽媽之後哪裡變得不一樣?不只時間、空間留給家庭、小孩,連保養、運動、血拚的頻率也大大減少()

為了身材不走樣、健康不等待,沒出門也要認真動起來,除了運動app、居家運動器材,這幾年很火的律動機,我從前年瘋奧運轉播時,就開始在律動機上幫戴姿穎歡呼了。

為什麼喜歡律動機?

其實是為了輔助運動+肌肉放鬆,平常到家吃飽、做完家事已超過10點,搭配律動機來個10分鐘一個按摩紓緩超紓壓;有空閒時間就搭配有氧運動或半蹲、深蹲等動作,大概15分鐘就全身出汗,對比較難固定運動時間的人來說,想動就動蠻實用。

3.png

S__107298833.jpg

過往有使用律動機的經驗,但這次體驗的律動機很不一樣,是按摩椅專家輝葉的首創傑作!COZY FIT律動奇機2.0~

市。面。第。一。台。會。加。熱。律。動。機

看輝葉找來亞洲天王任賢齊代言,近期也看到許多節目或戲劇推薦,再查了一下momo律動/抖抖機商品排行,對比其他律動機,這台是銷售第一名,我還在想會加熱的律動機架厲害?

果然健身器材都要親身體驗才知道,COZY FIT律動奇機2.0主打運動、按摩一次到位,像我這樣經常手腳冰冷的人,律動機會加熱大加分,兩段式加熱溫度約40-45之間,寒流來襲溫暖手腳好好用,過往使用其他律動機,剛站上去面板冷冰冰,但這台有加熱,毫不猶豫直接站上去,身子也很快就暖和。

S__108257284.jpg

像長輩冬天用熱水泡腳、促進全身血液循環的概念,輔助加熱設計也有舒緩效果,我過年前搬東西姿勢不對拉到筋,用律動+加熱放鬆一下,隔天覺得疼痛有比較緩解,以我自己實測舒緩肌肉痠痛有效耶!

S__107298836.jpg

律動機建議選擇有高赫茲律動的,律動奇機2.0,振動頻率7-20Hz,每分鐘垂直振動最高達1,200下,速度升級到30如此從低到高的彈性選擇,從年長的長輩到像我們這樣的青壯年,都能視使用狀態與情況,自我調整,全家都能客製化使用,像過年時長輩來家中,天氣冷手腳更不好動,開啟加熱功能加上律動,讓他們坐著使用,安全動動筋骨我也很放心,而其垂直振幅3mm,讓震動溫和穩定傳導到全身,好比「地心引力幫你動」,擁有獨家彈性減震柱,讓穩定、持續的律動喚醒肌力運動,同時也多一層防護降低運動傷害

4.png

自動模式提升為6種,像專屬教練,每天10分鐘為你搭配好速度,也像是調配好的按摩力道,這點我很喜歡,畢竟居家運動不是競賽,搭配不同速度找到適合自己的節奏感很重要;COZY FIT律動奇機系列與專業健身教練Terry江振愷、瑜珈女神夏米雅Miya,聯手打造共12堂專業律動課程,在家也有專業教練跟你一起動滋動

1.png

2.png

瞧~自從家裡有了COZY FIT律動奇機2.0,中年男子卯起來運動(?)

S__107298821.jpg

懶人運動神器有氧運動菜單預備備,吃飽飯不當沙發馬鈴薯,核心腰腹訓練各位爸爸學著點,不要笑太太生完孩子身材走鐘,低頭看看鮪魚肚是否養的好()

尤其前陣子先生陪Cassie練網球,暖身沒做足(可能老了不耐動)肌肉拉傷,就用加熱功能舒展肌肉緊繃,搭配10分鐘一個循環運動,後來先生也分享,可以用律動奇機2.0的加熱功能作暖身&收操,加速身體更快暖起來,預防運動傷害及痠痛,不愧是肌肉拉傷後得到的領悟呀~

S__107298820.jpg

如果你沒那麼愛運動,就把COZY FIT律動奇機2.0當按摩機吧!

S__107298827.jpg

S__107298829.jpg

S__107675651.jpg

我平常在沙發上看影集,加熱按摩讓腳底暖呼呼、身體也跟著暖了,寒流來時乾脆搬去餐桌底下、陪孩子讀書就順手搬到小孩房,行動力蠻優。

容易腳底冷冰冰不好入眠,也能睡前先暖暖震個10分鐘,或者久坐、整天穿跟鞋小腿容易水腫,就直接按摩腿部,集美腿機、筋膜機優點於一身,是媽媽的小確幸啊~

律動奇機2.0,長寬40 cm、高度10 cm、重約11.4kg,體積小又輕量,在家能輕鬆移動&收納,也是我很喜歡的原因之一。

S__107298826.jpg

工型設計外觀能輔助瑜珈(或部分有氧動作):高度如同瑜珈磚,凹槽方便抓握施力正確。高硬度鋼體結構,最高可承重100kg,底盤為橡膠吸盤底座,能穩固擺放不位移;而且操作方式很直覺簡單,年長者也能好上手,可用無線遙控器或智能顯示觸控面板操控,螢幕上清楚顯示目前的速度與使用時間,基本設定是10分鐘,讓全家保持骨骼肌力應有運動量。

S__107298818.jpg

COZY FIT律動奇機2.0有重力黑、引力白兩款,兩個都好看,想來想去決定選「引力白」,因為家裡的裝潢偏灰白色階,白色款跟我家很速配,使用後發現面板很好清潔也不怕髒,白色是限量款,喜歡白色的朋友把握機會囉!

20221122_090451.jpg

S__107298835.jpg

 

想了解更多,歡迎參考 輝葉COZY FIT律動奇機2.0 

 

 

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 虎媽 的頭像
    虎媽

    A+虎媽育兒樂

    虎媽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()