法瑞琦植物優格｜寶貝超喜歡豆漿做的優格，乳酸菌小分子好吸收 @ A+虎媽育兒樂

工作忙的時候我經常外食，就算在家裡吃飯，也很難均衡飲食，更別說要天天五蔬果補充纖維素，所以我對於市面上能夠補充營養、高纖、高蛋白的食品如數家珍，幾乎只要大品牌、有口碑的我都嘗試過，為了促進腸道蠕動，順便提升代謝力，舉凡優格、益生菌、青汁、酵素、果醋…，發揮神農嘗百草的精神，就是想要維持身體健康順暢啊！

偏偏Connie & Cassie像極了我小時候，也有不愛吃菜的壞習慣，每次餐桌上有綠色蔬菜就皺眉頭，搞得阿木餵食秀經常變成母女捉對延長賽（暈）

法瑞琦優格的原料是豆漿，不是牛奶喔！

偶然看到法瑞琦植物優格的介紹，說是黃豆加乳酸菌的結合，大大勾起了我的興趣，不同於市售優格以原料生乳接種活性乳酸菌發酵而製成，法瑞琦優格仿效法國職人精神，採取在杯發酵技術，讓非基改黃豆與專利乳酸菌小瑞588完美相遇，幫不愛吃蔬菜的雙寶，補充植物性營養，均衡一下。

簡單說就是豆漿優格，用特有的在杯發酵技術，讓每一杯優格都富含黃豆的營養（蛋白質、維生素、礦物質），加上來自阿里山海拔1000公尺茶園精選的專利乳酸菌，能把黃豆中的異黃酮轉換成GABA等豐富營養，將大分子蛋白質轉化成小分子胜肽更好吸收。

腸道健康人就漂亮了~

虎媽的忠實粉絲就知道，我很少分享食品。一來是口味喜好因人而異，二來我對食品要求很高，適合分享的產品不多（哈）這次我陸續嘗試法瑞琦植物優格獨享杯與優格飲，將近一個月每天吃/喝，因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久留，所以需要天天補充，我通常在晚餐後來一杯優格，吃完飯後胃部酸度比較低，乳酸菌能夠順利到達腸道，感覺腸胃消化系統變得好順暢，每天固定上廁所，體內環保超徹底，連小腹都變平坦囉！套一句廣告台詞「腸胃好，人不老」整個人神清氣爽好心情耶！

雙寶對植物優格各有所好，Connie喜歡優格飲，我挑了莓果與黑莓奇亞籽兩種口味，喝起來酸甜適中口感滑順；Cassie獨鍾優格獨享杯，我把優格搭配麥片奇異果/蔓越莓，她就吃得津津有味一直要續杯。含有豐富乳酸菌與相當於一斤花椰菜的GABA，感覺雙寶專注力有變好，媽媽講話都有在聽（笑）上網查了一下，原來是GABA氨基酸的效果，要吃1公斤花椰菜才能獲得等量的氨基酸，有了法瑞琦，補充營養變的好簡單啊！