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你家也有挑食的孩子嗎?

Connie從小吃軟不吃硬,喜歡米飯、蛋類料理,不愛需要費力咀嚼的肉類,Cassie則完全相反,喜歡肉食、重口味,甚至連大人吃的辣椒都勇於嘗試,兩個孩子截然不同的飲食習慣,讓媽媽很傷腦筋啊~~

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自從雙寶開始上幼兒園,跟著同儕一起作息,吃飯也不能例外,肉魚豆蛋奶都要吃光光,挑食的情形才有改善。
最近收到台灣原創兒童繪本團隊 Garlic Crush Studios 妙蒜工作室 的新繪本「小蜜瓜噗噗噗」,是 高敏敏 營養師寫給兩個女兒的食育啟蒙書;以綠紅橘黃白五種顏色帶孩子一起認識食物,從小培養均衡飲食的習慣,幫助孩子噗噗更順暢啦!
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繪本內容穿插幾處挖洞,讓孩子動腦筋想一想,甚麼食物能幫助噗噗,雙寶很喜歡隨書附的圖卡,認識食物、顏色、數字之餘,可以玩找找食物的遊戲,邊玩邊學習,她們很快記住食物的特色。
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我問:「吃那些紅色的食物,會幫助噗噗?」
Connie:「我知道,是番茄」
Cassie:「草莓」
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兩個孩子分頭找出食物卡,同時大聲講出食物的名字,「小蜜瓜噗噗噗」變成我們家飯後必玩的遊戲書😄😄
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你家也有挑食的孩子嗎?
一起來讀「小蜜瓜噗噗噗」
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