你最近有保持社交距離、乖乖宅在家嗎?
疫情變化莫測,除了工作啟動WFH,Connie & Cassie的幼兒園生活,一個move直接跳到結業式
不能出門的日子,我們在家可沒閒著,我除了工作上網、用電腦辦公、手機接收訊息、固定收看疫情新聞;Connie & Cassie起床後寫作業、線上英文、線上韻律課、看卡通,認真算起來,在家接觸3C的時間反而變多了(驚)
我之前分享過3C育兒的優缺點,身處資訊爆炸的時代,你讓孩子完全不接觸3C,活得像山頂洞人也是不可能,既然無法抑止,乾脆跟3C和平共處。
Connie & Cassie平常看電腦、電視、iPad的時間一次是20分鐘,一天總共可以看2-3次;我跟先生則是一天至少用眼17小時,長時間盯著電腦螢幕,使用時過度專注而減少眨眼次數,自然就越容易乾澀,除了飲食會注意營養攝取之外,我最重視的營養補給品就是雙眸的保健了。
有follow虎媽的朋友就知道,我有規律在補充益生菌、葉黃素、魚油、維他命,尤其前陣子突然感覺看東西有點模糊,每到傍晚時疲勞乾澀的情況更明顯,偶而還會有異物感(!!!)通常我會點眼藥水趕快減緩症狀,不過這方法是治標不治本,上網查詢關於靈魂之窗痠澀的關鍵字,居然是前幾名,果然是現代人常見的毛病啊(淚)
我開始認真研究護明保健,從日常飲食多吃含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,也會特別留意攝取葉黃素,葉黃素是一種天然類胡蘿蔔素,需經由飲食攝取,衛生福利部食品藥物管理署建議,每日補充葉黃素應不超過30 mg,現代人外食機率增加,蔬菜水果攝取量低,無法從食物中攝取足量,就需要額外補充喔!
例如:多吃深綠色葉菜,如菠菜、甘藍菜、芥藍菜等,他們是葉黃素最多的食物;或者補充胡蘿蔔、南瓜、甜椒等,攝取β蘿蔔素。
身為職業婦女,平常上班時大概兩餐在外面吃,很難兼顧均衡飲食,所以葉黃素、維他命B群是每天固定補給的元素。
有粉絲私訊來問,「葉黃素該怎麼挑選?」分享一下我選擇保健食品的方法,大家自行斟酌飲食習慣喔!!
上網爬文,常看到葉黃素游離型最好,因為分子量較小,容易被吸收利用,也有一說,是酯化型葉黃素比較接近金盞花的天然型態,酯化型葉黃素具有穩度葉黃素結構的效力,較不易被酸性破壞,可以順利抵達吸收部位。
我發現「博士明專利葉黃素」可以一次滿足兩種葉黃素特質,粉劑劑型分子小好吸收;添加2種專利游離型葉黃素(美國專利 KEMIN 游離型純化葉黃素與日本專利 Hi-Max 游離型葉黃素)+1種專利酯化型葉黃素(美國專利 Xangold 天然酯化型葉黃素),使葉黃素的生物利用率、吸收率與運用機率大為提升!
「博士明專利葉黃素」擁有世界三大專利葉黃素,同時添加七種晶亮配方(日本專利 黑豆種皮、法國專利 山桑子、台灣專利 芸香苷、藻紅素(蝦紅素)、明亮草、莓果維他、黑醋栗)。
添加天然果汁粉,不使用人工香精、香料,不用擔心多餘糖分的負擔,粉劑型酸甜好吃,不喜歡吞膠囊的大人小孩都可以吃;全素配方,可直接口服不需沖泡,獨立小包裝每天一包3000mg,隨身攜帶,隨時隨地都能補充。
取得美國FDA(食品藥物管理局) GRAS食品安全認證;SGS金屬、農藥、西藥檢測全數通過;特別的是可添加於嬰兒配方食品中,孕哺乳婦、嬰幼兒均可安心食用,建議四歲到七歲以上每兩天吃半包,Connie & Cassie從小跟著媽媽一起做好靈魂之窗的保健(哈)
綜合整理「博士明專利葉黃素」的優點
▎世界三大專利葉黃素,添加2種專利游離型葉黃素+1種專利酯化型葉黃素,使葉黃素吸收率大為提升!
▎七種晶亮配方—日本專利 黑豆種皮、法國專利 山桑子、台灣專利 芸香苷、藻紅素(蝦紅素)、明亮草、莓果維他、黑醋栗,不只有葉黃素,提供全面的護明呵護。
▎方便食用—添加天然果汁粉,不使用人工香精、香料;全素配方,可直接口服不需沖泡,獨立小包裝每天一包3000mg,隨身攜帶,隨時隨地都能補充。
▎全家大小都可以吃—建議四歲到七歲以上每兩天吃半包,七歲到十歲每天半包,十歲以上可一天一包持續吃。
哪裡買
即日起至2021/7月底,使用專屬折扣碼【Emma200】,至官網下單https://bit.ly/3442Vz5,「博士明專利葉黃素」即可現折200元,還有首購免運優惠。
抽獎活動
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7/15(四)抽出兩名粉絲,贈送「博士明」專利葉黃素 (30包/盒)
【以上內容純粹個人體驗分享,每個人請況不同,請自己審酌】
#虎媽愛分享_博士明專利葉黃素