A+虎媽育兒樂

「你上次看書是甚麼時候？」

「光是上班、下班、吃飯、睡覺都忙翻了，哪有時間看書？！」

「我現在已經沒有專注力看完一本書了」

「通常翻雜誌、看新聞就夠了吧！」

「有小孩之後，別說看書，連翻開書都有問題了」

以上是最近和朋友、同儕聊天的內容。

這天我心血來潮，想知道朋友的近況，隨口問了看書的話題，沒想到答案大同小異，都是「沒有時間」！！

這世界上無論富貴貧窮高矮胖瘦，最公平的就是每個人一天擁有24小時(1440分鐘)，當了媽媽開始，時間管理的技能就大躍進了(哈)，從煮食、餵食、清洗、陪玩、陪睡、作家事、工作，每件事都做到位，媽媽們都不簡單啊~~

媽媽的聰明學習法–Himalaya App

來分享我最近開始用的Himalaya App，讓媽媽的時間管理功力又更上一層樓了！

Himalaya App是一款兼具Podcast、中文有聲書、職場學習，集合世界級大師知識的學習平台，相較於一般Podcast，Himalaya的內容包羅萬象，共分為十三類—商業財金、職場發展、心靈成長、生活美學、親子育兒…，知識含金量很高。我常看完一本書之後，發現內容只是圍繞1-2個重點，透過文字反覆舉例驗證說明，我心裡就想「為什麼不直接講重點就好？」Himalaya最吸引我的部分是“能夠去蕪存菁”，讓你聽到書籍、訪談中最精華的部分，其他枝微末節，就留給有閒工夫的人吧！

使用介面非常簡單，【探索】讓你輕鬆找到想聽的類別，剛開始聽還沒甚麼想法，就從「熱門」、「聽書榜」裡看看大家都在聽甚麼，媽媽的聰明時間管理中，有一個厲害的絕活就是「知道我們不想要甚麼」，各種內容點開30秒，就知道這個主題要不要繼續聽；找到自己喜歡聽的內容，用像追蹤功能的【關注】將書籍、講者、主題加入我的最愛–【我聽】，輕鬆收藏你喜歡&想聽(學習)的節目。

用耳朵學習 走到哪聽到哪

你可能會說，現在到處都有新資訊，網路、文章、圖片、影音等，為什麼不用「看」的就好？可是像走路、運動、通勤、開車時，我們就沒辦法一直盯著螢幕、書本、iPad，這時候“用耳朵學習“就成為一個新方法。用聽的還有一個好處，走到哪聽到哪，Himalaya讓我利用短短15分鐘的碎片時間去學習，累積下來會是很可觀的能量。

聽書VS.看書

我最近在聽Himalaya的中文有聲書「梅婷：致女人書」，每個活得精彩的女性，都對生活充滿熱愛，聆聽她們的故事，就像打開一本本精彩的人生書。從兩位英國知名小說家的人生，看“熱愛”如何指引我們找到幸福的真諦；JK羅琳（J. K. Rowling）在生活困苦時，仍保留對寫作的熱愛；英國偵探小說作家阿嘉莎‧克莉絲蒂（Dame Agatha Mary Clarissa Christie）用微笑面對生活，即便曾經歷悲痛對生活失去信念。說書人–梅婷語調輕柔，字字珠璣，開啟聽眾對於兩位作家人生的視窗，「熱愛生活的人，生活也會回饋你滿滿的愛」，這就是聽書與看書的不同，透過聲音傳遞情感，比起自己默默地讀，聽書的尾韻更強。

聽出親子相處之道

Himalaya的中文有聲書「墨菲定律：避開人生倒楣的20個坑」，也是我最近的心頭好，因為這個標題實在很有意思！

就像電影《星際效應》裡講的：「凡是可能出錯的事，必定會出錯。（If something can go wrong, it will.）」該來的就是會來，你躲也躲不掉。平常不覺得紅燈秒數很長，偏偏快遲到時，每次紅燈感覺好像超過3分鐘(哈) 「墨菲定律：避開人生倒楣的20個坑」利用20則生活中有趣、悲催、難以理解的事情，拆解遇到這種情況你可以怎麼做。

「貼標籤」這主題很有意思，話說我們很愛給別人貼標籤，「他開歐洲車感覺家境很好」、「喝過洋墨水，哪甘願做這職位？」這些都只是心裡的揣測，一旦被下了某種結論，人就會不自覺按照這樣行事，如果被貼上不好的標籤，也會變成一種緊箍咒；同理可證，當我們希望人、事、物朝著某方面發展，也可以幫他貼上好的標籤喔！

這一點我感受很深，兩個女兒擁有截然不同的個性，Connie是個心思細膩，Cassie個性則是大辣辣，同樣說一句話對她們會產生有不同效果，每次要孩子收玩具，我就會拿出虎媽的威嚴：「我現在數到10，還沒收好的就去罰站」通常我開始數Connie會趕快收好，Cassie則會在旁邊哭：「我不要罰站」。這次我換了方法「玩具想回家了，請問哪位收玩具高手要來幫忙？」只見Cassie突然變了一個人，超快速地把玩具一一送回家了(！)

這就是貼標籤的力量，給你貼上優秀的標籤，結果你就變得更優秀了。我希望孩子自動自發，我為他們貼上“玩具高手”的標籤，換個思維、轉個彎，我就避開原本可能會血壓飆高的moment了(哈)

Himalaya的中文有聲書，還會幫忙抓重點，在每個生活化的實例後面，以淺顯易懂的文字，讓你很快記住。例如：「不要給別人貼不良標籤，不要扼殺別人的能力」、「學會拒絕別人的標籤，不要活成別人心目中的你」、「不是帶著一身的標籤，迷失自己的方向」。

大人物的觀點 Himalaya隨身聽

Himalaya App就像你隨身的TED Talks。除了提供海量線上書籍、小說之外，熱門講師的內容還會有「中英雙語版本」喔！早上通勤時，聽Himalaya的英文有聲書，順便練習英文聽力，最近在聽美國知名女企業家Barbara Corcoran，以「Build Your Own Business」為題，分享如何成立品牌，兼顧工作與生活，從女性企業家的角度帶你看見不同視野，每段5-7分鐘，不懂的地方可以反覆聽，聽觀點也學英文，一舉兩得。

Himalaya VIP每天不用5元

Himalaya App有免費版與VIP兩種，免費版可以聽中文有聲書量也很多，只是偶爾會穿插廣告或無法聽到完整主題內容，Himalaya另外有提供第一次使用者 30 天免費試用期，喜歡聽Podcast的朋友可以聽聽看，如果覺得不適合就取消訂閱也無妨。

加入Himalaya VIP會員，就能聽到大師級講者的觀點，是吸引我的第二個因素，身為職業婦女周旋在工作與家庭之間，投資自己的金頭腦，每天不用5元(一年$1,490)，像站在巨人的肩膀上看世界，利用生活裡的碎片時間去學習，無限暢聽相當划算。

「30天免費體驗」優惠碼

跟虎媽一起聰明學習，Himalaya App特別提供粉絲30天免費體驗,折扣碼為【Aplus30】,輸入即可享雙倍試用期,你可以註冊一個新帳號,或用Google、Facebook帳號註冊,然後會需要綁定一張信用卡,請放心免費體驗期間沒有任何費用,若聽過覺得不喜歡,你可以自由取消訂閱喔！