有一件事困擾我很久了~~
前陣子感覺看東西有點模糊,心想可能是散光加重or 近視度數變深了(自己裝成醫生判讀的XD)
剛開始以為是心理作用,畢竟我雖然有散光而且兩眼有視差,but戴上眼鏡矯正後不會影響開車與晚上出門的視線,後來慢慢變成傍晚眼睛開始會酸澀,戴眼鏡也容易有柔焦效果,就是看東西會模糊啦!
驚覺年紀輕輕眼睛就不給力了(年近40還自以為年輕啊~~~),認真想一下,每天用眼的時間大概17小時,不誇張,清醒的時候通勤看手機、上班用電腦、回家看電視&閱讀&追劇,算一算扣除睡眠時間,眼睛真是超辛苦的。
求問谷歌大神,發現有一種「電腦視覺症候群」,因為長時間接觸3C產品,加上LED光源中含有大量藍光,會讓眼睛乾燥、流目油、視力模糊…,感覺以上症狀我都有耶(哭)
護明保養就要睡飽、減少使用3C的時間、補充葉黃素啊!!
葉黃素或維他命C、E可以從飲食中攝取,深綠色蔬菜可以多吃,不過職業婦女要工作還得兼顧家庭,三餐老是在外很難均衡,想要簡單吃然後一次能補充多種營養啦!
大醫生技黑醋栗葉黃素(金盞花萃取物)膠囊,最近是我的心頭好!
可以同時補充葉黃素、維生素A&E、還有一點很吸引我,就是含有高純度紐西蘭黑醋栗,花青素含量高達 2倍以上,比其他莓類的花青素高1倍以上,而且吃2顆大醫生技黑醋栗葉黃素,就能輕鬆補充到50毫克的花青素喔!
挑選保健食品時,我會仔細研究成分,既然要吃就要選擇量足、成分實在的,大醫生技黑醋栗葉黃素,嚴選美國專業協會推薦原料品牌,專利FloraGLO™游離型葉黃素,吸收率提升23%;含有特殊營養成分維生素A、E,有助於維持在暗處的視覺,特別添加山桑子,又稱為歐洲藍莓、覆盆子,豐富的花青素,有助於護明保健、舒適有神;歐洲小米草則是很有趣的成分,被譽為中世紀歐洲護明聖品,感覺很厲害啊!!!
雖然我用3C的時間好像沒有減少太多(還在努力ing),持續補充黑醋栗葉黃素一個月,我覺得舒適有神,還分享給先生一起吃!!!
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4. 特選歐洲古老草本配方-小米草
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