A+虎媽育兒樂

健康好重要！不是呼口號、吃大餐，就能頭好壯壯。

工作家庭兩頭燒，如果沒有好好睡上一覺或是深度休息，就常常會不小心「得標」，加上今年2020發生很多不好的事 ，深刻感覺健康無比重要，某次回娘家，阿爸提起親友都會吃魚油保養身體，我身為長女自以為還年輕，過去很少吃保健食品，頂多吃維他命C，馬上求問哪家魚油比較好？
那時看到親友傳來 #大研生醫德國頂級魚油 圖片，我只認識美鳳姐（ㄟ…自以為很熟？！）剛開始對魚油有甚麼好處、吃了怎樣身體保健完全是門外漢。第一次只買一瓶，想說孝敬阿爸準沒錯，從來沒想過年輕如我應該補一下。

自從大寶Connie開始接觸線上英文課程，收到很多媽媽們私訊關心二寶Cassie怎麼都沒有學英文啊？果然是媽媽就會互相提醒不能偏心啦！

先說我沒有偏心喔！Connie 4歲上幼兒園開始接觸線上英文，起初她上了幾堂體驗課程，喜歡老師的教學方式，從此開始每周固定2-3次上英文課；3歲Cassie跟著姐姐旁聽英文，但活潑好動的她其實沒辦法乖乖坐著聽課，經常屁股有蟲似的扭來扭去，她今年進入幼兒園，我壓根兒沒期待她認真上課，這孩子總是少根筋，不是功課亂畫、就是書包亂塞一通，光陪她整理書包，就夠我磨練耐性啦…

沒想到Lingumi能引起Cassie的學習興趣(媽媽覺得感動啊~~)每天吃完晚餐，她會拿著iPad自動自發在書桌前坐好，自己進入Lingumi app介面開始學英文，真的超級神奇，比起看電視、玩遊戲，Cassie現在更喜歡與Lingumi的夥伴們一起學英文!!!

你心目中最需要的家電前三名是甚麼？

我會選吸塵器、空氣清淨機、除濕機，都是跟環境健康正相關台灣的空氣汙染問題一直存在，只是早期大家都把PM2.5微粒當成霧，天空霧矇矇還一副瓊瑤式浪漫上身，殊不知身處空氣汙染的高危險區啊！

因為雙寶算輕微過敏體質，我常到行政院環保署空氣品質監測網，觀察居住環境的空氣品質怎麼樣，可以明顯感受有時家裡落塵比較多，前一天才擦好的地板，隔天地上就蒙上一層灰。Connie & Cassie更是人體空氣偵測器，聽到她們打噴嚏or突然猛咳嗽，就知道空氣需要淨化囉~

10月兩次連續假期，中秋節才吃完月餅、柚子加烤肉，國慶日馬上又來個好友聚餐吃好吃滿，這樣吃下去身材還不變形，真是神人等級了吧？！

ㄟ…虎媽可不是要分享吃甚麼會瘦身，我向來奉行“少吃多動”法則，只要吃對東西，保持腸胃消化好，搭配運動這樣體態才會漂亮啦！身為上班族，我覺得最麻煩的就是久坐，吃飽坐著打電腦+開會，肚子的肉肉根本沒機會運動（哈）影響接二連三就跑出來，過去在家帶孩子腸胃消化挺不錯的，可能現在外食機會多、上班經常坐著，消化功能感覺有差，前些日子好友捎來訊息「你最近好忙吼？感覺氣色不是很好…」這才驚覺原來身體正發出訊號啦！

Connie 2歲以前我辭職回家陪孩子，雖然我不擅長帶孩子，也曾經苦惱在自己與媽媽角色間的轉換，不得不說，這一段陪伴孩子的時光彌足珍貴。

過去忙於工作，我幾乎想不起Connie長牙時的模樣，卻在卸下工作之後，對二寶Cassie學走路的情景印象深刻，驚覺孩子的成長就在我們追逐職場升遷、加薪等人生目標之際悄悄轉變著啊~~

最近跟媽媽友們交流育兒經，這才發現隨著小孩年齡長大成長需求與提供照顧的內容大不相同了。嗷嗷待哺的寶寶時期有吃、有喝、有睡飽就足夠；等到開始學爬行、學走路，注意安全兼顧副食品營養也夠完善了；等到孩子上幼兒園開始，小孩認識世界的速度超快，爸媽能給的就不只是吃喝睡飽而已，幫助他們學習的同時還要認真把關資訊內容、3C使用時間。

打開眼睛看世界